前两天我去上了自己报名了好久却一直没有去上的健身课，平时在家里会感觉一个小时过得真快呀！到了上课的时候却觉得这一个小时有这么漫长吗？这让我意识到是我的身体在抗拒锻炼，它不想丢失掉自己的肥肉兄弟们。还有就是我本人的原因吧！在家里玩手机的时候时间很快的就过去了，因为精神比较愉悦，心情也很放松。在这锻炼就不一样了，身体本身并不愉悦，身体本身是在受累的，我也是一分钟一分钟的数着时间度过的，所以会在内心感觉时间慢下来了。
在锻炼的过程中要跟着老师的动作走，平板支撑坚持一分钟，然后我就开始数数，老师说开始拉伸一下肌肉放松一下，我就开始一分钟一分钟的做着拉伸。因为身体是在承受一些平时没怎么做过的动作不是那么的舒服，我就会在主观上觉得这一分钟很漫长，要是让我追剧一分钟，跟别人闲聊一分钟，估计十分钟过去了我还会意犹未尽。
通过这件事让我认识到大多数人可能都是我这种，我这种人是属于比较懒惰的那类人，从自己交了钱还不去上课就可以看出来。我们要克服自己的意志力和精神力，让自己努力的动起来，不在整天的像个软骨动物一样经常的是到哪儿躺在那儿。懒惰是阻止我们变好的一块大石头，克服它需要一个长久的过程，但是我们所向往的想要拥有的美好生活都是克服懒惰之后才会来到的。我们国家的宣传口号美好的生活是靠我们的双手去创造的，撸起袖子加油干也是在告诉我们要远离懒惰。
