当自律成为一种习惯的时候就会发现别人口中所说的痛苦对来说可能是一种享受，没有什么东西得来是不需要付出代价的，自律也是。开始的时候为了养成这个习惯可能过程是痛苦的，因为要改变自己，在别人吃喝的时候要克制自己的欲望，在别人玩乐的时候要让自己不能懈怠，在别人偷懒的时候要让自己不能懒惰。当自己度过这样痛苦的过程，让自律成为自己的一种习惯时，身边的人就会发现一个全新的，一个被他们羡慕的，一个更好的。
曾经看过一对对话，问坚持每天都要看一个小时的书籍再睡觉的习惯会让不舒服吗？答这个并不是我每天坚持去做的事，这个只是我的一个习惯而已，我不会在卧室放很多的电产产品。房间里也没有安装电视，也不放置电脑等物品，只放了几本书籍方便在睡觉之前翻阅一下，时间久了就养成了这个习惯。很多事情就是这样，在别人看来可能是很痛苦的事情，在一些比较自律的人眼里可能就只是一个很普通的习惯而已。
养成自律的习惯之前可能很多事情我们都会觉得自己是做不到的，刚开始的自律也会令人绝对是煎熬吧！能坚持下来，形成了自己的习惯之后，就会觉得以前不可能做到的事情并没有那么困难。真正做到自律的人反而是会把这种习惯当做日常的洗脸、刷牙、上厕所般的自然轻松，别人看起来痛苦的事情在他们做起来是那么的习以为然。在日常生活中的点滴积累都会是自己以后展翅高飞的基础，当有一天成为别人眼中的“不能望其项背”时，他们就会发现自律成为习惯之后伟大之处。
